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眼睛干涩疼痛怎么办

发表时间：2024-10-14 23:57:20 来源：网友投稿

眼睛干涩疼痛可能是由长时间用眼、干燥环境、眼部疾病等原因引起的。首先确保有适当的照明，避免屏幕反光。其次每隔20分钟远眺20秒以上，减少眼睛疲劳。适当增加室内湿度，使用加湿器。如症状持续可使用人工泪液缓解干涩。若疼痛加剧建议咨询眼科医生，排除眼部疾病。保持良好的用眼卫生，避免用手揉眼，以防感染。注意饮食均衡，补充维生素A和Omega-3脂肪酸，有助于改善眼部状况。

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