送髋什么意思
发表时间：2024-10-15 00:06:43
来源：网友投稿
送髋是指在篮球、排球等运动中，运动员在跳跃或进行跳跃动作时，通过腿部和腰部的力量，将髋关节向前推送，使身体的重心前移，以便更好地完成动作。简单来说就是运动员通过腰部的力量，将髋部向前移动，使得跳跃时的重心更靠前，从而获得更好的起跳和跳跃效果。这种动作可以帮助运动员在跳跃时保持平衡，增加弹跳力，提高动作的完成度。在篮球中送髋可以帮助球员跳得更高，完成扣篮、抢断等动作；在排球中，送髋有助于运动员更好地跳跃，完成扣球、发球等技巧。
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