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吃百香果能减肥吗

发表时间：2024-10-15 00:15:09 来源：网友投稿

吃百香果确实可能有助于减肥。百香果含有丰富的纤维、维生素C和抗氧化物质，能增加饱腹感，减少食欲，有助于控制热量摄入。百香果中的生物活性成分能够促进新陈代谢，帮助身体消耗多余脂肪。但是减肥的关键在于整体饮食控制和适当运动。单独依靠吃百香果减肥效果有限，需结合均衡饮食和规律运动才能达到理想效果。

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