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华为手环4怎么开启科学睡眠

发表时间：2024-10-15 00:21:10 来源：网友投稿

华为手环4开启科学睡眠功能的具体操作如下：首先在手机上打开华为健康APP，找到“睡眠”选项，点击进入。接着在睡眠设置中找到“科学睡眠”按钮，点击打开。此时手环将自动进入监测模式。在监测过程中，手环会记录你的睡眠状态，包括入睡时间、睡眠深度、醒来次数等。手环还会根据你的睡眠数据提供个性化的睡眠建议。这样你就可以了解自己的睡眠质量，并采取相应的措施来改善睡眠了。

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