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肠炎吃什么蔬菜水果好

发表时间：2024-10-15 00:28:07 来源：网友投稿

肠炎患者可以适量食用一些易于消化、富含维生素和纤维的蔬菜水果。比如黄瓜、西红柿等水分充足的水果，有助于保持肠道水分，促进排泄。香蕉、苹果等富含膳食纤维的水果可以帮助缓解腹泻。蔬菜方面胡萝卜、南瓜、土豆等含有丰富维生素A和碳水化合物，有助于增强肠道功能。同时橙子、猕猴桃等维生素C丰富的水果可以帮助提高免疫力。在食用时注意将水果和蔬菜煮熟或软食，避免生冷刺激。

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