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悲伤的五个阶段都包括哪些呢

发表时间：2024-10-15 00:31:05 来源：网友投稿

悲伤的五个阶段是由美国心理治疗师伊丽莎白·库勃勒-罗斯提出的，包括：1. 否认与隔离：个体否认悲伤的现实，试图隔离自己。2. 愤怒：将悲伤转化为愤怒，可能对他人或自己发泄。3. 讨价还价：个体尝试通过妥协或改变现实来延缓悲伤。4. 抑郁：接受现实，感到悲伤和失落。5. 接受：最终接受失去的事实，开始寻找新的生活方向。这些阶段并非线性，每个人在经历悲伤时可能会有不同的感受和顺序。

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