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感冒多喝水的原理是什么

发表时间：2024-10-15 00:46:52 来源：网友投稿

感冒时人体会通过发热、出汗等方式来对抗病毒，这些生理反应会导致身体失水。多喝水可以补充因发热和出汗而失去的水分，维持身体水分平衡。水分还有助于稀释体内的毒素，加速其排泄。喝温水还可以刺激血液循环，促进新陈代谢，增强免疫细胞的活性。在感冒期间适当增加水分摄入，有助于缓解感冒症状，缩短病程。值得注意的是，感冒时喝水量应适量，过多或过少都可能对身体产生不利影响。

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