开大脚有什么动作要领
发表时间：2024-10-15 00:49:13
来源：网友投稿
开大脚是一种篮球技术动作，用于快速传球或突破对手。动作要领如下：首先面对篮筐，双脚平行站立，身体重心降低；接着以腰为轴，迅速转体，用脚跟发力，向前推出；同时手掌向上，用手指力量拨球，使球沿着地面快速滚动。注意：腿部要用力，身体协调，确保球能够准确无误地到达目的地。手臂动作要迅速，保持球的稳定性，避免失误。开大脚的关键在于力量与速度的结合，通过不断练习，可以提升传球和突破的效率。
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