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荔枝和菠萝蜜可以一起吃吗

发表时间:2024-10-15 00:49:50 来源:网友投稿

荔枝和菠萝蜜是可以一起食用的。荔枝性温具有补脾益气的功效;菠萝蜜则性平,含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于消化。两者搭配食用,既不会产生不良反应,还能相互补充营养。但值得注意的是,荔枝和菠萝蜜都含有较多的糖分,糖尿病患者应适量食用,以免影响血糖控制。对于体质虚弱、脾胃虚寒的人群,食用前应适量,以免引起不适。适量食用荔枝和菠萝蜜,对健康是有益的。

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