感冒吃什么饭好
发表时间：2024-10-15 02:08:46
来源：网友投稿
感冒时饮食应以清淡、易消化为主。可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、草莓等，有助于增强免疫力。同时喝一些温热的汤水，如鸡汤、排骨汤等，可以促进身体发汗，有助于缓解感冒症状。白粥、面条等容易消化的食物也是不错的选择。尽量少食油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重病情。适量饮水保持身体水分平衡，有助于加快恢复。
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