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樱桃和豆腐能一起吃吗

发表时间：2024-10-15 02:11:11 来源：网友投稿

樱桃和豆腐可以一起食用。樱桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，而豆腐则富含优质蛋白质和钙质。两者营养互补，相互促进消化吸收。樱桃中的维生素C有助于豆腐中蛋白质的吸收，而豆腐中的钙质则可以增强樱桃中的抗氧化作用。不过樱桃含有的果酸可能会刺激豆腐中的大豆异黄酮，对某些人来说可能导致不适，所以适量食用为宜。

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