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不吃早餐对胃的危害有哪些

发表时间：2024-10-15 02:22:40 来源：网友投稿

不吃早餐对胃部有诸多危害。首先早晨胃酸分泌旺盛，没有食物中和，可能导致胃酸腐蚀胃黏膜，引起胃痛。其次胃内没有食物，胃壁不断摩擦，易形成胃溃疡。再者不吃早餐使胃部长期处于饥饿状态，降低胃黏膜保护层功能，易引发胃炎。长期不吃早餐，胃酸过多还可能导致胃酸反流，刺激食道，引发反流性食管炎。不吃早餐还会影响消化系统功能，降低身体抵抗力。所以保持规律的饮食习惯，按时吃早餐对保护胃部健康至关重要。

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