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节食20多天后恢复饮食身体变肿

发表时间：2024-10-15 02:38:13 来源：网友投稿

节食20多天后，身体突然恢复饮食可能会出现水肿现象。这是因为长期节食导致身体处于营养不良状态，体内水分调节功能减弱。当恢复饮食后，短时间内摄入大量水分和营养，身体需要时间调整水分平衡，可能导致水分在组织间隙积聚，形成水肿。节食期间肌肉流失，恢复饮食后体重增加主要是水分和脂肪，也可能引起水肿。这种现象通常会在一段时间内自行缓解，无需过分担心。但若水肿持续不退，建议咨询医生。

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