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吃石斛有什么作用

发表时间:2024-10-15 02:39:12 来源:网友投稿

石斛是一种常见的药用植物,被誉为“中华九大仙草”之一。它具有多种保健作用。首先石斛可以滋养胃阴,对于胃阴虚引起的口干口渴、食欲不振等症状有缓解作用。其次石斛具有滋阴润肺的功效,对肺阴虚引起的咳嗽、干咳无痰等有改善效果。石斛还能养阴清热,对于热病伤阴、口干舌燥等症状有一定的调理作用。石斛中还含有丰富的石斛多糖和生物碱,具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老等功效。适量食用石斛,有助于提高免疫力,改善身体素质。但,石斛性寒,脾胃虚寒者应适量食用。

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