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传统健美和古典健美有什么区别

发表时间：2024-10-15 02:43:04 来源：网友投稿

传统健美和古典健美在训练方法、比赛标准和审美理念上有所不同。传统健美注重肌肉围度的增长，追求肌肉的饱满度和分离度，训练方式侧重于重量和力量。而古典健美则更注重肌肉的线条和平衡，强调肌肉的对称性和流畅性。在比赛中传统健美选手通常需要展示更多的肌肉群，而古典健美选手则更注重整体形象的呈现。在审美上传统健美更趋向于力量感和肌肉的爆发力，而古典健美则更注重肌肉的线条和雕塑感。两者在训练目标和比赛风格上存在明显差异。

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