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喝柠檬水需要注意什么

发表时间：2024-10-15 02:49:06 来源：网友投稿

喝柠檬水时首先要注意的是选择新鲜柠檬，避免使用过期或腐烂的水果。柠檬水不宜空腹喝，以免刺激胃黏膜。柠檬水应适量，过量摄入可能导致胃酸过多，引起不适。柠檬水中的酸性成分可能影响某些药物的效果，所以服用药物期间应谨慎饮用。柠檬水不宜与牛奶等高蛋白饮品同时饮用，以免产生沉淀。在饮用柠檬水时，最好先稀释，以减少对牙齿的腐蚀。总之喝柠檬水要适量，注意搭配，以免对身体造成不良影响。

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