如何给头皮做按摩
发表时间：2024-10-15 02:50:28
来源：网友投稿
头皮按摩可以帮助放松头部肌肉，促进血液循环，缓解压力。首先洗净头发，将头发梳成低马尾或盘起。用指腹轻轻按揉整个头皮，从额头开始，慢慢移动到后颈。用拇指和其他四指的指腹轻轻捏揉头皮，模拟梳头的动作。可以轻柔地按压太阳穴和耳后，感受头皮的放松。按摩时呼吸要自然，力度适中。按摩5-10分钟即可。按摩后用清水冲洗头发，使用护发素滋润。记得按摩时保持手部干净，避免头皮感染。
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