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为什么早上起床一定要刷牙

发表时间：2024-10-15 03:08:37 来源：网友投稿

早上起床刷牙是为了保持口腔卫生和健康。夜间睡觉时口腔内的细菌会不断繁殖，产生酸性和粘性物质，这些物质会侵蚀牙齿表面，导致牙齿脱矿和龋齿。刷牙可以清除口腔内的食物残渣和细菌，减少酸性物质的产生，降低患龋齿的风险。刷牙还能去除口腔异味，保持口气清新，增强自信心。所以早上起床刷牙是保持口腔健康、预防龋齿的重要习惯。

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