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栗子和柿饼子能同时吃吗

发表时间：2024-10-15 03:33:52 来源：网友投稿

栗子和柿饼子虽然都是营养丰富的食品，但它们同时食用可能会引起不适。这是因为栗子含有丰富的膳食纤维，而柿饼子含有较多的鞣酸。两者结合可能会刺激胃肠道，导致消化不良、胃胀、胃痛甚至便秘。鞣酸与膳食纤维结合后还可能形成难以消化的团块，影响消化吸收。所以不建议同时大量食用栗子和柿饼子，以免引起身体不适。适量食用并注意饮食搭配，是更为健康的选择。

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