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李子园牛奶能长期喝吗

发表时间：2024-10-15 03:37:07 来源：网友投稿

李子园牛奶作为一款常见的乳制品，其成分主要是生牛乳，经过巴氏杀菌或超高温杀菌处理。从营养角度来看，长期饮用是可行的。但需注意以下几点：首先根据个人体质和健康状况，选择合适的乳制品；其次避免过量饮用，以免摄入过多热量；最后对于乳糖不耐受者，应选择低乳糖或无乳糖牛奶。总体来说适量饮用李子园牛奶对健康是有益的。但是任何食品都应多样化摄入，保持均衡饮食。

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