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一个煮鸡蛋多少克蛋白

发表时间：2024-10-15 03:40:53 来源：网友投稿

一个普通大小的煮鸡蛋大约含有50克蛋白。鸡蛋的蛋白重量占整个鸡蛋重量的大约三分之二。但是这个数值可能会因鸡蛋的大小而有所不同。例如小鸡蛋的蛋白可能只有40克左右，而大鸡蛋的蛋白可能超过60克。煮鸡蛋时蛋白的重量会因为水分的蒸发而略有减少。煮鸡蛋的蛋白重量取决于鸡蛋的大小和煮制过程中的水分蒸发情况。

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