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为什么夏天不能多吃冷饮

发表时间：2024-10-15 03:53:13 来源：网友投稿

夏天天气炎热，人们喜欢通过吃冷饮来降温解暑。但是多吃冷饮对身体并不好。首先夏天人体出汗多，消化系统功能相对较弱，多吃冷饮会刺激胃肠道，导致消化不良，甚至引发肠胃疾病。其次冷饮中的糖分和添加剂过多，容易导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。冷饮中的细菌和病毒较多，容易引起感染性疾病。所以夏天适量饮用冷饮，并注意饮食卫生，才能保证身体健康。

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