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柿子和海带隔了两个小时能吃吗

发表时间：2024-10-15 03:56:29 来源：网友投稿

柿子含有较多的鞣酸和果胶，如果与海带这类富含钙、铁等矿物质的食物同时食用，可能会形成不易消化的沉淀物，影响消化吸收。隔两个小时后食用，由于食物已经部分消化，这种情况会有所缓解，但仍建议分开食用，以免引起不适。特别是对于消化功能较弱的人群，更应该注意食物搭配。

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