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脱脂奶粉热量很高吗

发表时间：2024-10-15 03:58:15 来源：网友投稿

脱脂奶粉热量并不高。脱脂奶粉是通过去除牛奶中的脂肪制成的，所以其热量较低。每100克脱脂奶粉的热量大约在50-60千卡左右，远低于全脂奶粉的300-400千卡。脱脂奶粉富含蛋白质、钙质和维生素B群等营养成分，适合需要控制热量摄入的人群食用。不过要注意的是，虽然热量不高，但过量食用仍可能造成能量过剩。

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