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为什么人都要压抑自己的感情

发表时间：2024-10-15 04:02:06 来源：网友投稿

压抑自己的感情，其实是一种自我调节和保护的行为。首先在复杂的社会环境中，过度的情绪表达可能会给自己带来不必要的麻烦，如冲突、误解等。其次长期压抑感情有助于个体在心理上形成一种自我保护的机制，减少心理压力。再者压抑感情也是个体成长过程中的一种必经阶段，有助于培养自我控制能力。社会规范和道德观念要求人们在特定场合保持理智和冷静，这也是压抑感情的一个原因。当然适度地表达和宣泄情绪也是必要的，过度的压抑可能会对身心健康造成负面影响。总之压抑感情是人类在长期进化中形成的一种适应性策略。

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