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练气全身发热是怎么回事

发表时间:2024-10-15 04:04:10 来源:网友投稿

练气全身发热通常是指在进行某些气功练习或呼吸练习时,由于身体内部能量(气)的流动和聚集,导致体温升高的一种生理现象。在中医理论中,这被称为“练气发热”。当人体通过特定的呼吸和意念引导,使体内的气血运行加快,能量在体内循环时,就会产生热量。这种热量可以促进血液循环,增强身体代谢,对健康有益。不过练气发热的程度因个体差异和练功方法而异,过度的练气发热可能会导致身体不适。所以在练气时,应遵循正确的呼吸方法和姿势,避免过度劳累。

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