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膝盖外侧疼还能跑步吗

发表时间：2024-10-15 04:09:56 来源：网友投稿

膝盖外侧疼痛可能是由于多种原因造成的，如运动损伤、肌肉紧张或关节问题。跑步会加重膝盖外侧的疼痛，因为它涉及到重复的跳跃和冲击力。如果疼痛是由于急性损伤，如半月板损伤，跑步可能会加重损伤。如果疼痛是由于慢性问题，如滑囊炎或髂胫束综合症，跑步可能会加剧症状。在这种情况下，建议暂时停止跑步，避免疼痛加剧，并咨询医生或物理治疗师进行评估和治疗方案。在疼痛得到妥善处理之前，可以选择低冲击的活动，如游泳或骑自行车，以保持体能。

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