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方便面对人身体有害吗

发表时间：2024-10-15 04:15:16 来源：网友投稿

方便面在短时间内为人们提供方便快捷的饮食，但并不健康。方便面主要由小麦粉制成，缺乏膳食纤维和维生素。长期食用可能导致营养不良、消化不良、肥胖等健康问题。方便面中的防腐剂、色素等化学添加剂对人体有害。所以方便面不能作为日常饮食的主要来源。适量食用搭配新鲜蔬菜和水果，才能保持身体健康。

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