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一岁宝宝每天吃多少米饭

发表时间：2024-10-15 04:36:58 来源：网友投稿

一岁宝宝每天所需米饭量大约在20到50克之间，相当于一小碗到一大碗的量。这个量可以根据宝宝的年龄、体重和活动量适当调整。米饭作为主食，可以提供宝宝所需的能量。，宝宝的饮食应该多样化，除了米饭，还应包括蔬菜、水果、肉类、豆制品等，以确保营养均衡。在给宝宝喂米饭时，可以将其与其他食物混合，如稀饭、粥等，便于宝宝咀嚼和消化。

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