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香菜可以减肥吗

发表时间：2024-10-15 04:44:31 来源：网友投稿

香菜也就是芫荽，含有较低的卡路里和较高的水分，能够增加饱腹感，有助于控制饮食量。香菜中的某些成分具有促进新陈代谢的作用，可以提升身体燃烧脂肪的效率。但是单纯依靠香菜减肥是不现实的，它需要与其他健康饮食和适量运动相结合。香菜中的某些成分可能有助于减少体内水分，使体重在短期内有所下降，但这种效果不持久。所以想要通过香菜减肥，应该将其作为健康饮食的一部分，而不是依赖它来达到显著的减肥效果。

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