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上午空腹可以吃榴莲吗

发表时间：2024-10-15 05:18:55 来源：网友投稿

榴莲是一种营养价值较高的热带水果，含有大量糖分和脂肪。上午空腹食用榴莲可能会引起不适，如胃胀、胃痛甚至消化不良。这是因为空腹时胃酸分泌较多，榴莲中的高糖分和脂肪容易刺激胃黏膜，导致胃酸过多。榴莲性热空腹食用可能会加重胃热，引起胃火上升，影响身体健康。所以为了保护肠胃健康，建议在饭后适当时间再食用榴莲，以避免空腹食用可能带来的不适。

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