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来例假可以吃枣夹核桃吗

发表时间：2024-10-15 05:19:12 来源：网友投稿

来例假期间枣夹核桃是可以食用的。红枣富含维生素C、矿物质和膳食纤维，有助于补血养颜；核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素，对心血管健康有益。但，红枣和核桃都属于温性食物，对于体质偏热或容易上火的人，在月经期间适量食用即可，不宜过量。由于红枣含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。总之适量食用枣夹核桃对月经期间的女性是安全的。

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