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豆浆早上放到晚上喝吗

发表时间：2024-10-15 05:29:33 来源：网友投稿

豆浆在早上喝是比较适宜的。因为豆浆中的蛋白质和氨基酸在早上饮用可以帮助身体补充能量，提高早餐的营养价值。但如果早上没喝完，豆浆不宜放置到晚上再喝。因为豆浆在室温下存放时间过长，容易滋生细菌，产生有害物质，如亚硝酸盐，可能会对身体健康造成影响。所以豆浆一旦开启后，最好在当天喝完，以保证食品安全。

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