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冬天不适宜喝绿豆水吗

发表时间：2024-10-15 05:30:34 来源：网友投稿

冬天不适宜喝绿豆水的原因主要有两个。首先绿豆性凉，进入体内后会消耗身体的热量，使人体感到寒冷。其次绿豆中的多糖成分在低温下难以消化吸收，容易引起消化不良。绿豆还含有较高的水分，冬天饮用容易导致身体水分过多，影响体温调节。所以冬天应避免饮用绿豆水，以保持身体温暖和健康。

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