每天喝优益c能减肥吗
发表时间:2024-10-15 05:31:05
来源:网友投稿
优益C是一种富含益生菌的饮品,其主要作用是帮助调节肠道菌群,改善消化系统功能。但是它并不能直接帮助减肥。减肥主要依赖于减少热量摄入和增加热量消耗。优益C中的热量并不低,过量饮用反而可能增加热量摄入。所以虽然优益C有助于改善消化,但不能作为减肥的主要手段。减肥需要结合合理饮食和适量运动,才能达到理想效果。
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