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柿子多吃有什么害处

发表时间：2024-10-15 05:32:26 来源：网友投稿

柿子是一种美味的水果，但多吃可能带来一些害处。首先柿子中含有大量的鞣酸，过多食用会导致胃酸过多，刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀等症状。其次柿子中的鞣酸与蛋白质结合形成凝块，可能导致消化不良、便秘等问题。柿子中的糖分较高，过多食用可能导致血糖升高，不利于糖尿病患者。柿子中的草酸过多，还可能引起尿路结石。所以食用柿子时应适量，尤其是胃部不适、患有消化系统疾病或糖尿病患者更应注意。

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