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脱脂纯牛奶会长胖吗

发表时间：2024-10-15 05:37:22 来源：网友投稿

脱脂纯牛奶通常被认为不会导致长胖。这是因为脱脂牛奶去掉了大部分的脂肪，而脂肪是高热量成分。但是牛奶中的糖分和蛋白质含量仍然较高，过量摄入可能导致热量摄入过多。所以适量饮用脱脂牛奶是安全的，但过量饮用或与其他高热量食物搭配食用可能会导致体重增加。建议根据个人身体状况和营养需求适量摄入。

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