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减肥期间晚上吃手抓饼会胖吗

发表时间：2024-10-15 05:38:08 来源：网友投稿

减肥期间晚上吃手抓饼可能会增加体重。手抓饼含有较多的油脂和糖分，晚上摄入高热量食物容易导致能量过剩，不易被消耗。晚上活动量减少，身体对热量的需求降低，多余的卡路里会转化为脂肪储存。所以减肥期间晚上应选择低热量、高营养的食物，避免高热量、高脂肪的食物，如手抓饼。

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