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女生肩膀宽了怎么办

发表时间：2024-10-15 05:42:54 来源：网友投稿

女生肩膀宽可能是因为肌肉发达或骨骼结构所致。首先保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以防肌肉紧张。其次可以通过锻炼来改善肩膀线条。如进行肩部拉伸，如肩部环绕、肩部伸展等动作，帮助放松肌肉。穿着上可以选择垫肩或A字裙等服饰，以转移视觉重点。如果肩膀宽是由于骨骼结构导致的，建议咨询医生或专业健身教练，根据个人情况制定合适的锻炼计划。在日常生活中，注意保持正确的姿势，有助于改善肩膀宽度。

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