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无糖芝麻糊热量高吗

发表时间：2024-10-15 05:44:48 来源：网友投稿

无糖芝麻糊的热量相对较低，因为它不含添加的糖分。每100克无糖芝麻糊大约含有180到200千卡热量，这个热量比含糖的芝麻糊要低。但是芝麻糊的热量主要来自于其中的芝麻，芝麻本身是高脂肪食物，每100克芝麻含有约600千卡热量。所以尽管无糖芝麻糊不含糖，但它的热量仍然较高，不适合一次性摄入过多。如果您关注热量摄入，建议适量食用，并在日常饮食中均衡搭配。

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