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自己打的芝麻糊热量高吗

发表时间：2024-10-15 05:44:59 来源：网友投稿

自己打的芝麻糊热量相对较高。因为芝麻糊主要由芝麻、糖和水制成，芝麻富含脂肪和蛋白质，而糖分则提供了额外的能量。一般来说100克芝麻糊的热量在300-400千卡之间。如果加入牛奶或豆奶等液体，热量还会进一步增加。所以在享受芝麻糊的美味时，也要注意控制摄入量，避免过量摄入导致能量过剩。

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