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吃无糖爆米花会发胖吗

发表时间：2024-10-15 05:45:46 来源：网友投稿

吃无糖爆米花是否会导致发胖，关键在于总的热量摄入。无糖爆米花本身不含有糖分，但若爆米花是用高热量油脂烹饪，或者添加了其他高热量配料，如黄油、奶油等，那么摄入的总热量仍然可能很高，导致体重增加。即使是低热量食品，如果大量食用，也可能导致能量过剩。所以即使是无糖爆米花，也要注意适量食用，并注意整体饮食平衡。

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