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甘蔗吃多了对身体有害吗

发表时间：2024-10-15 05:50:23 来源：网友投稿

甘蔗吃多了对身体确实可能有害。首先甘蔗中含有较高的糖分，过多摄入可能导致血糖升高，对糖尿病患者尤其不利。其次大量食用可能导致消化不良，因为甘蔗纤维含量较高，不易消化。再者甘蔗中的钾含量较高，过量摄入可能对肾脏功能不良者造成负担。甘蔗中含有的草酸可能导致结石，尤其是对于有肾结石风险的人群。所以尽管甘蔗美味，但适量食用为佳。

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