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晚上吃一份鸡蛋肠粉会胖吗

发表时间：2024-10-15 05:50:40 来源：网友投稿

晚上吃鸡蛋肠粉可能会增加体重。鸡蛋肠粉虽然以米浆为主，但其配料如鸡蛋、瘦肉等含有较高的热量。晚上摄入高热量食物，加上人体活动量减少，多余的热量容易转化为脂肪储存。肠粉制作过程中可能添加了较多的油，也会增加热量。所以晚上适量食用鸡蛋肠粉，并注意整体饮食平衡，才能避免体重增加。

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