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夹心海苔对身体有害吗

发表时间：2024-10-15 05:50:47 来源：网友投稿

夹心海苔作为一种休闲食品，通常不会对身体造成明显危害。它以海苔为基底，加入各种口味和营养的夹心，如肉类、蔬菜或水果。适量食用夹心海苔可以提供一定的蛋白质和矿物质。但是夹心海苔通常含有较多的盐分和糖分，过量食用可能导致钠摄入过多，增加高血压风险。一些夹心海苔可能含有防腐剂和人工色素，长期大量食用可能对健康不利。所以建议消费者适量食用，关注营养成分表，选择低盐、低糖的品种。

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