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喝酒吃维生素c会中毒吗

发表时间：2024-10-15 05:52:48 来源：网友投稿

喝酒时摄入维生素C并不会导致中毒，但可能对身体造成一些不适。酒精会破坏肝脏中维生素C的储存，导致身体维生素C水平下降。维生素C本身无毒，但过量摄入也可能引起不良反应，如恶心、腹泻和胃部不适。所以建议在喝酒时适量摄入维生素C，避免过量。同时保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的维生素和矿物质，有助于减轻酒精对身体的损害。

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