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鸡翅对身体有害吗

发表时间：2024-10-15 05:53:06 来源：网友投稿

鸡翅作为一种常见的肉类食物，适量食用对身体健康并无害处。鸡翅富含优质蛋白质、维生素和矿物质，可以提供人体所需的营养。但是鸡翅中的脂肪含量相对较高，尤其是皮部分，过多食用可能导致脂肪摄入过多，增加肥胖、心血管疾病等风险。鸡翅在烹饪过程中，若使用过多的油或调料，也可能增加钠和其他不良物质的摄入。所以适量食用鸡翅，并注意烹饪方法，是保证健康饮食的一部分。

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