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苹果脂肪含量比肉高吗

发表时间：2024-10-15 06:03:27 来源：网友投稿

苹果的脂肪含量并不高，其脂肪含量大约在0.5%左右。相比之下肉类脂肪含量要高得多，一般都在10%以上，有的甚至高达30%以上。所以从脂肪含量来看，苹果的脂肪含量远低于肉类。不过苹果中含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多元不饱和脂肪酸，对健康有益。所以苹果是一种低脂肪、高营养的优质水果。

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