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热气的水果有哪些

发表时间：2024-10-15 06:03:34 来源：网友投稿

热气的水果指的是那些性温或偏温的水果，适合体质偏寒或脾胃虚寒的人食用。常见的热气水果有龙眼、荔枝、榴莲、核桃、杏、桃子、桂圆等。龙眼和荔枝含有丰富的营养成分，具有温中补气的功效，适合气血不足的人食用。榴莲被誉为“水果之王”，具有温中散寒、强身健体的作用。核桃则含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，有助于补肾壮腰。杏和桃子具有润肺止咳、生津止渴的功效。桂圆则具有养心益脾、滋补强壮的作用。这些水果虽好，但食用时也要注意适量，避免过量导致身体不适。

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