吃水煮豆芽会胖吗
发表时间：2024-10-15 06:03:38
来源：网友投稿
吃水煮豆芽不会导致发胖。水煮豆芽是一种低热量、低脂肪、低糖分的食物，含有丰富的膳食纤维和维生素。烹饪过程中只加入少量水，几乎不添加任何油脂，所以热量非常低。豆芽中的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。所以适量食用水煮豆芽，不会导致体重增加。
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